Der Geburtsvorbereitungskurs

hat das Ziel Schwangere, Väter, Co-Mamas, Begleitpersonen und Paare auf die Geburt im Krankenhaus, im Geburtshaus oder Zuhause und die Zeit danach als Familie im Wochenbett vorzubereiten.

Inhalte des Kurses sind unter anderem Atemübungen zur Wehenverarbeitung und Förderung des Geburtsverlaufes, Gebärpositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Alternative Methoden zur Geburtsvorbereitung, Bewegungsübungen, Stillen und Ernährung des Säuglings.

Es finden jeweils 4 Abende à 2 Stunden (Schwangere) und zwei PartnerInnetage mit jeweils 3 Stunden statt (Freitags von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Samstags von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr).

Die Schwangerenabende finden immer Dienstags Abends statt - dort kommen die Schwangeren alleine. Am Freitag Abend und Samstag morgen könnt ihr dann zu zweit kommen.

Die Kursgebühr für die Schwangere werden in der Regel von der Krankenkasse bezahlt. Die PartnerInnengebühr wird von einigen Krankenkassen bezuschusst, muss aber trotzdem von dir vor dem Kurs privat gezahlt werden. Sie beläuft sich auf 80 € und wird mit der Online Anmeldung fällig. Du erhälst nach dem Kurs eine Rechnung, die du dann an deine Krankenkasse weiterleiten kannst.

• ab 20.01.2026 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr für Geburtstermin im März/April 2026 bei Sarah Laurenz (Paarfreitag am 30.1 von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Paarsamstag am 31.01 von 09.00 Uhr bis 12.00 Uhr)

• ab 17.02.2026 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr für Geburtstermin im Mai/Juni 2026 bei Sarah Laurenz (Paarfreitag am 27.2 von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Paarsamstag am 28.2. von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr)

• ab 21.04.2026 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr für Geburtstermin im Juli/August 2026 bei Sarah Laurenz (Paarfreitag am 24.5 von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Paarsamstag am 25.5 von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr)

• ab 02.06.2026 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr für Geburtstermin im September/Oktober 2026 bei Sarah Laurenz (Paarfreitag am 12.6 von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Paarsamstag am 13.6 von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr

• ab 09.09.2026 19 Uhr bis 21 Uhr für Geburtstermin im November/Dezember 2026 bei Sarah Laurenz (Paarfreitag am 25.9 von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und Paarsamstag am 26.9. von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr Achtung: Nur der erste Kurstag ist ein Donnerstag, die anderen Frauenabende sind immer Dienstag Abend